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Les bienfaits des coriandres

• Digestive :
  
  Favorise une bonne digestion et réduit les ballonnements.



• Antioxydante :
  
  Protège les cellules grâce à ses composés riches en flavonoïdes.



• Détoxifiante :
  
  Aide à éliminer les métaux lourds du corps.



• Riche en nutriments :
  
  Contient de la vitamine K, du fer, et des antioxydants.


• Anti-inflammatoire :
  
  Peut apaiser certaines inflammations légères.

La plantation des coriandres

• Au printemps ou à l'automne (évitez les périodes de forte chaleur, car elle monte rapidement en graines).
  
  Choisissez un endroit partiellement ombragé ou ensoleillé.
  
  Sol léger, bien drainé, et riche en matière organique.



• Semez les graines directement en pleine terre ou en pot, à 1-2 cm de profondeur.
  Espacez les semis de 15-20 cm pour permettre une bonne croissance.
  
  Arrosez régulièrement pour garder le sol humide, sans excès.
  
  Éclaircissez les jeunes plants si nécessaire pour éviter qu'ils ne se gênent.



• Récoltez les feuilles lorsqu'elles sont assez grandes, mais avant la floraison.


Que Dieu vous accompagne et vous aide à obtenir la meilleure récolte possible !

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